Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jax2572
Журнал
10 апр 17
Jax2572- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя Jax2572
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017
96,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
811 ккал
Жир: 29,03г | Белк: 31,98г | Углев: 100,23г.
Завтрак:
Ontbijtkoek Volkoren, Koffie met Melk en Suiker, Blue Band Goede Start.
Обед:
Vezelrijk Meergranen Brood, Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Groene Thee Lemon, Sandwichspread Naturel.
Ужин:
Vezelrijk Meergranen Brood, Pittige Kip Samba Salade, 30+ Romig Jong Belegen, Smeerkaas 20+, Tomaat, Cracottes, Gekookt Ei.
подробнее ...
2853 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Чтение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jax2572-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю