milanastas- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя milanastas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1121 ккал

Жир: 53,03г | Белк: 77,76г | Углев: 82,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Обед: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: На здоровье Воздушная Пшеница, Даниссимо Даниссимо Персик, Салат Овощной с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Кофе, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Степпер кардио - 1 час, Тайский Бокс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milanastas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milanastas- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

milanastas-Изменение Веса