Dottieapple- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zo, het weekend goed doorgekomen. Mezelf en manlief niet veel veroorloofd in het weekend, behalve paar glazen wijn, maar die waren gecombineerd met maaltijd salades en vis.

Vandaag ook weer lange wandeling maken en grote pan verse kippensoep.

Nu eerst koffie en de krant.

Nieuwe week nieuwe kansen, nieuwe ronden. Ik ga voor de 64,5 deze week (einde van de week)

65,3 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1459 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 61,32г | Углев: 138,95г. Обед: Melk (Halfvol), Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (35g), Boter, Boter, Gebakken Ei. Ужин: Campina Botergoud Kruidenboter, AH Biologisch Stokbrood, Kippensoep. Перекус/Другое: Cappuccino, Paasei, Venco Katjesdrop. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Succes!

10 апр 17 написано членом: Tijmpje

Fijne week Dottie en veel succes 😊❤

10 апр 17 написано членом: Budgie1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса