Lydia Kleyn- Журнал, 03 мар 10

Параметры Пользователя Lydia Kleyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2010

82,1 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2010:

1624 ккал

Жир: 58,22г | Белк: 49,84г | Углев: 166,64г. Завтрак: kit kat, oatmeal. Ужин: oreo cookie, vanilla pudding, chicken chili. Перекус/Другое: bread, cheese dip, bruschetta, rum , peanuts. подробнее ...

3415 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Тренажер (Быстрый) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lydia Kleyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lydia Kleyn- Журнал, 03 мар 10

Оставить свой Комментарий

Lydia Kleyn-Изменение Веса