roosvanrheenen- Журнал, 08 апр 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2017

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 апреля 2017:

1213 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 56,21г | Углев: 149,62г. Завтрак: Wasa Cracker Lichtgewicht, Plus Aardbeien Light Jam, Milner Komijn Plakken 30+. Обед: Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Tonijn in Olie (uit Blik), Cherrytomaten, Euro Shopper Zilveruitjes Zoetzuur. Ужин: AH Basic Runder Rookvlees, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Kers, Milner Komijn Plakken 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. Перекус/Другое: Vruchtentaart, Bitterballen, Lay's Oven Chips Naturel. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 08 апр 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса