|
yay, trotz Fressgelage abgenommen!
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1896 ккал
|
Жир: 73,35г | Белк: 84,44г | Углев: 223,17г.
Завтрак: Kühne Schlemmertöpfchen, Maintal Hagebutten Konfitüre, Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Butter, Thermomix Dinkelbrot. Обед: Eggplant, Red Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Zucchini, Thai Pride Sweet Chilli Sauce, Original Bulgarischer Ziegenkäse, Snowpeas (Pea Pod), Okra, Alnatura Ghee, Real Quality Rotbarsch Filets Ohne Haut. Ужин: Avocados, Salmon Sushi. Перекус/Другое: Herbal Tea, Tap Water, Lorenz Crustics Sour Cream & Onion, Alnatura Himbeermarmelade, MinusL Joghurt Mild. подробнее ...
|
|
2451 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
