vergusha- Журнал, 06 апр 17

Параметры Пользователя vergusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2017

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2017:

1427 ккал

Жир: 64,64г | Белк: 78,03г | Углев: 139,22г. Завтрак: Сахарный Песок, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Обед: Котлета Свиная, Красные Яблоки, Гречка Отварная, Сахарный Песок. Ужин: Куриное Филе, Капуста, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Спартак Шоколад Горький 72%, Сахарный Песок, Клюква. подробнее ...

2015 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vergusha- Журнал, 06 апр 17

Оставить свой Комментарий

vergusha-Изменение Веса