Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
04 апр 17
Adpully- Журнал, 04 апр 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Auto-update from FitBit via FitMess
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2017:
2366 ккал
Жир: 107,40г | Белк: 107,24г | Углев: 145,03г.
Завтрак:
Walnuts, Total Greek Yoghurt.
Обед:
Sponge Cake, Egg, Tesco Feta Cheese, Spring Onions, Asda Iceberg Lettuce.
Ужин:
Spaghetti, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Red Table Wine, Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gin.
подробнее ...
3020 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss 😀
04 апр 17 написано членом:
bowd65
My weight is now back to where I was pre holiday. With the my additional exercise regime I have started I was running out of energy and feeling very hungry on only 1600 cals a day. So I am now being flexible on myself regarding eating as long as I have a av daily deficit of 1000 cals I feel in control of my diet.
04 апр 17 написано членом:
Adpully
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю