matuscha- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

86,6 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1697 ккал

Жир: 74,90г | Белк: 120,91г | Углев: 153,99г. Завтрак: Fettarmer Naturjoghurt, Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Äpfel. Обед: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Ei, Schinken, Pinienkerne, Emmentaler, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Ужин: Ananas, Pesto, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Kartoffeln, Schweinefilet. Перекус/Другое: Weintrauben, Milka Vollmilchschokolade. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю