AndrezaMendonca- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя AndrezaMendonca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2017

67,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

791 ккал

Жир: 48,14г | Белк: 65,08г | Углев: 24,07г. Обед: Contra-filé, Calabresa, Salada Vinagrete. Ужин: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Canela, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Ovo Mexido. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа, Учеба - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AndrezaMendonca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AndrezaMendonca- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

AndrezaMendonca-Изменение Веса