Baileyrose85- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя Baileyrose85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2012

85,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

1250 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 114,00г | Углев: 109,00г. Завтрак: weight watchers string cheese, smart ones mini cheeseburgers. Обед: Light String Cheese, Lemon Herb Chicken Breast. Ужин: Salsa Ensalada Supreme Complete Salad Kit, Grilled Tilapia, roaster garlic & butter -- Gorton's, Gloucester, MA, Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins. Перекус/Другое: Ready-Cut Fruit Strawberries Peaches and Banana, Light Vanilla Soy Milk, Light String Cheese. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 25 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baileyrose85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baileyrose85- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

Baileyrose85-Изменение Веса