mona54- Журнал, 03 апр 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

4 Tage Kopenhagen - lecker Smushi gegessen - Salat und Hähnchen - trotzdem etwas zugenommen, dabei bin ich so viel gelaufen - jetzt wird wieder aufgepaßt

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2017:

1070 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 69,48г | Углев: 90,16г. Завтрак: Käsebrötchen, Hartgekochtes Ei, Kaffee. Обед: Filinchen Original, Aldi Hirtenkäse, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Ужин: Vierwälder Harzer Käse, Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich. Перекус/Другое: Lidl Löffelbiskuits, Kaffee, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Na hola! Das sieht ja wirklich zum Anbeißen aus! :)

03 апр 17 написано членом: LillyMunster82

Ich nehme das Räucherlachsröllchen da unten *mjam*

03 апр 17 написано членом: Cassiopeia04

oh ja, das war auch verdammt lecker, aber auch sehr, sehr preisintensiv, aber ich musste so meine Dänemarkreise abschließen, hab ich mir vorgenommen gehabt.

04 апр 17 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 03 апр 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса