Umay.K- Журнал, 02 апр 17

Параметры Пользователя Umay.K | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 60 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2017:

929 ккал

Жир: 18,74г | Белк: 37,28г | Углев: 161,17г. Завтрак: Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Tall), Muz. Обед: Uno Çavdarlı Ekmek, Tavuk Baget, Yoğurt, Pişmiş Pazı. Перекус/Другое: Ülker Altınbaşak Mısır ve Pirinç Çıtırı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Etimek, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Pınar Light Süt, Kahve (Demlenmiş), Peyman Dut Kurusu, Kuru Hurma. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umay.K-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umay.K- Журнал, 02 апр 17

Оставить свой Комментарий

Umay.K-Изменение Веса