ポテサラ- Журнал, 01 апр 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2017

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2017:

2352 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 101,90г | Углев: 222,77г. Завтрак: ご飯, エスビーなっとくのハヤシ. Обед: エスビーなっとくのハヤシ, ちりめんじゃこ, ご飯. Ужин: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッコーマンもやしのにんにく醤油炒め, もやし, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 01 апр 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса