Hojjazo- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя Hojjazo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

1874 ккал

Жир: 69,03г | Белк: 74,17г | Углев: 185,76г. Завтрак: Leaf Lakrisal, Eldorado Frysta Hallon, Risenta Chiafrön, Socker, Kokt Ägg, Dansukker Vaniljsocker, Kokosmjölk. Обед: Varma koppen Kantarell, Morötter, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Banan. Ужин: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Перекус/Другое: Banan, Rött Bordsvin, Salami Pur Porc, Arla Mellanmjölk 1,5%. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hojjazo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hojjazo- Журнал, 31 мар 17

Оставить свой Комментарий

Hojjazo-Изменение Веса