matuscha- Журнал, 31 мар 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017

87,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2017:

1500 ккал

Жир: 26,22г | Белк: 78,23г | Углев: 239,75г. Завтрак: Milch (Vollmilch), Seitenbacher Frühstücksmüsli, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. Обед: Philadelphia Kräuter, Porree, Möhren, K-Classic Suppennudeln. Ужин: Dolce Gusto Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Aro Riesengarnelen, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Перекус/Другое: Himbeeren, Brombeeren. подробнее ...

2664 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю