greenbum- Журнал, 30 мар 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2017:

1998 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 88,29г | Углев: 233,76г. Завтрак: Свиная Шкурка, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Окей Лепешка Сырная, Печенье Геркулесовое Домашнее, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. Ужин: Азиатские Груши, Яичный Белок, IL Патио Греческий Салат, Гриднев Краюшка Ржаная, Приготовленная Чечевица. Перекус/Другое: Печенье Геркулесовое Домашнее. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 30 мар 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса