jentopping- Журнал, 11 фев 12

Параметры Пользователя jentopping | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2012:

1130 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 58,50г | Углев: 158,80г. Завтрак: egg whites, land o frost premium smoked ham, mission whole what tortillas. Обед: steamfresh green beans, lean cuisine chicken club panini. Ужин: small nonfat sugar free vanilla latte iced, shredded lettuce, ceaser dressing mcdonalds, small fry mcdonalds, mcdonalds parfait. Перекус/Другое: kelloggs cracker chips. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jentopping-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jentopping- Журнал, 11 фев 12

Оставить свой Комментарий

jentopping-Изменение Веса