Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maria Richards
Журнал
11 фев 12
Maria Richards- Журнал, 11 фев 12
Параметры Пользователя Maria Richards
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2012
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2012:
1161 ккал
Жир: 28,17г | Белк: 118,98г | Углев: 112,40г.
Завтрак:
Coffee with Milk, sultanas, tea with milk, porridge.
Обед:
toast, tea with milk, coffee, milk, poached egg, smoked haddock.
Ужин:
natural bio yogurt, cucumber, celery, tomato, chicken.
Перекус/Другое:
blueberries, coffee with milk, apple, blueberries.
подробнее ...
1916 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maria Richards-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю