모야루시맘- Журнал, 28 мар 17

Параметры Пользователя 모야루시맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2017

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2017:

510 ккал

Жир: 10,80г | Белк: 31,68г | Углев: 78,57г. Обед: 부추겉절이, 연두부, 콩나물밥. Ужин: 현미잡곡밥, 취나물무침, 냉이무침, 된장찌개. подробнее ...

1416 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

모야루시맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

모야루시맘- Журнал, 28 мар 17

Оставить свой Комментарий

모야루시맘-Изменение Веса