pam-u-la- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя pam-u-la | < Предыдущая Запись |Следующий >

probably just a fluke. stepped on the scale first thing this morning. it's gotta be wrong!!

59,2 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

909 ккал

Жир: 22,82г | Белк: 17,30г | Углев: 180,28г. Завтрак: Whole Wheat Bread, Light Peanut Butter Smooth, Sugar, No Calorie Sweetener (Packets), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Honeycrisp Apples, Oatmeal Cookies, Green Tea, No Calorie Sweetener (Packets). Ужин: Syrup, Plain Pancakes, Coffee, No Calorie Sweetener (Packets), Herbal Tea. Перекус/Другое: Thin Crisps Original, Bananas, Light Peanut Butter. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nah, I bet it's not wrong- that's great! You just found the formula that works best for you. Congrats and keep at it!

10 фев 12 написано членом: QuirkyNat

This is a formula that I would not recommend, stress! For the first time stress has not made me want to eat but to only eat enough to keep me going!

11 фев 12 написано членом: pam-u-la


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pam-u-la-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pam-u-la- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

pam-u-la-Изменение Веса