hiandbye- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя hiandbye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

60 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1558 ккал

Жир: 96,96г | Белк: 113,29г | Углев: 123,74г. Завтрак: Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Круассан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Азбука Вкуса Сосиски Куриные Русский Сорт. Обед: Макдоналдс Филе-О-Фиш. Ужин: Приготовленная Брюссельская Капуста, Азбука Вкуса Дорадо. Перекус/Другое: Мясновъ Масса Творожная с Клюквой, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль, Виски. подробнее ...

1903 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiandbye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiandbye- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

hiandbye-Изменение Веса