extrashot1- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя extrashot1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2017

91,1 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

995 ккал

Жир: 33,86г | Белк: 46,87г | Углев: 137,32г. Завтрак: Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone). Обед: Kurczak w Sosie Curry, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Herbapol Pokrzywa, Pomarańcze. Ужин: Biedronka Ciasto Orzechowiec. Перекус/Другое: Ananas, Zott Jogurt Naturalny, Cukinia, Cytryna, Winogrona. подробнее ...

2597 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

extrashot1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

extrashot1- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

extrashot1-Изменение Веса