roosvanrheenen- Журнал, 25 мар 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2017:

836 ккал

Жир: 33,01г | Белк: 32,12г | Углев: 102,47г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht. Обед: Natrena Kristalpoeder, AH Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien. Ужин: Wasa Cracker Lichtgewicht, Wasa Cracker Lichtgewicht, Aldi Beenham, Groentensoep. Перекус/Другое: Milka Chocola. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 1 минута, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 25 мар 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса