Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2017
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
3084 ккал
|
Жир: 188,65г | Белк: 61,26г | Углев: 326,06г.
Завтрак: Зеленый коктейль шпинат, Кунжутное молоко, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Яблоки, А-Ц Депо, Гранат, Пыльца Пчелиная, Спирулина, Вода с содой. Обед: Водка, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Мочегонное-фуросемид, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Томатный соус, Скатерть-самобранка Черемша, Льняное Масло, Сало, Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка 100, Сало, Льняное Масло, Скатерть-самобранка Черемша, Томатный соус. подробнее ...
|
|
1717 ккал
|
Упражнение:
Веретено - 7 минуты, Спать - 4 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Отдыхать - 18 часа и 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ser-shaman-Изменение Веса
|
