Zware dobber- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя Zware dobber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

2417 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 211,12г | Углев: 241,12г. Завтрак: Leidingwater, AH Magere Melk, Brinta Brinta, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Aldi Mager Rundergehakt, Leidingwater. Ужин: Jumbo Oerbrood Volkoren, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Leidingwater, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Oerbrood Volkoren, Leidingwater, Gekookt Ei, Optifit Kaas 30+ Jong Belegen, Bolletje Fries Roggebrood. Перекус/Другое: Golden Power Energy Drink, Leidingwater, Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zware dobber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zware dobber- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

Zware dobber-Изменение Веса