allenna78- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя allenna78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

75,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1209 ккал

Жир: 46,41г | Белк: 22,04г | Углев: 188,44г. Завтрак: Чай, Бутерброд с Маслом, Банан. Обед: Растительное Масло, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Красные Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Ужин: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло. Перекус/Другое: Fine Food Перепелиное Яйцо. подробнее ...

1990 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 74,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

allenna78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

allenna78- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

allenna78-Изменение Веса