Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1321 ккал
|
Жир: 48,03г | Белк: 105,16г | Углев: 116,61г.
Завтрак: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Café, Jus de Citron, Kiwi, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Обед: Amandes, Noisette, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Carrefour Gnocchi à Poêler, Auchan Fromage de Chèvre, Le Gaulois Filets de Poulet, Poivrons Rouges Doux, Aubergine, Courgette. Ужин: Sodeb'O Pizza Chèvre Lardons, Poivrons, Florette Batavia, Lidl Emmental Râpé, Oeuf, Graines de Luzerne (Germées), Carrefour Thon Entier au Naturel, Vinaigrette. Перекус/Другое: Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Celnat Graines de Chia, Amandes, Lidl Fruits Rouges Surgelés. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra courtabesserie-Изменение Веса
|
