Rounder13- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя Rounder13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2012

85,3 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

1331 ккал

Жир: 42,17г | Белк: 29,90г | Углев: 211,79г. Завтрак: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, Cream (Half & Half, Fat Free). Обед: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend, Baby Carrots, Shamrock Shake (16 oz). Ужин: Pepperoni Pizza Rolls, Chinese Fried Rice, Chinese Stir Fry. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rounder13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rounder13- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

Rounder13-Изменение Веса