Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adpully
Журнал
23 мар 17
Adpully- Журнал, 23 мар 17
Параметры Пользователя Adpully
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Morning all - No loss in weight today but I managed my first under 20g total carb day yesterday.
My second hand fit-bit arrived yesterday afternoon It's all set up. From 3.30PM till 10PM I walked round the block twice and when Claire was out I ran round the house for ten mins up and down the stairs ten times very noisy- Managed 3700 steps in total. Having all my activity data to hand in the fit bit should give me a much more accurate calories burnt number. I am expecting it to show I burn a lot more calories than I have been logging but we shall see?
Today, as long as the wood arrives in time from the local sawmill, I will be making and installing two raised beds for a elderly neighbour. She is a lovely person and always very ammusing to chat to.
Today diet wise plan is another sub 20g carb and as much light exercise as I can fit in.
Have a great one
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2017:
1373 ккал
Жир: 107,70г | Белк: 82,02г | Углев: 18,81г.
Завтрак:
Lidl Greek Style Yoghurt.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese, Asda Avocado, Lettuce, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned).
Ужин:
Green Peppers, Cheddar Cheese, Tesco Finest Pork Fillet Medallions.
Перекус/Другое:
Black Tea.
подробнее ...
3653 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
There's a site where you can sync your Fitbit with FS - https://fitmess.herokuapp.com/
23 мар 17 написано членом:
Phooka
Cheers - That's just brilliant I have set up calories eaten going from FS to Fit bit and weight and activity from Fit bit to FS - some stuff exported immediately.
23 мар 17 написано членом:
Adpully
Wow..awesome. I'm still in bed ..having my cuppa☕ Reading your journal has made me feel rather sleepy now 💤💤💤💤 😁 Have a good day out there AdP
23 мар 17 написано членом:
Mrs Maths
well done. good luck with the carpentry.
23 мар 17 написано членом:
gingercaloriecounter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adpully-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю