Helldeniel- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя Helldeniel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

1643 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 55,97г | Углев: 189,60г. Завтрак: Nutella Hazelnut Spread, Pain de Mie, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium), Café. Обед: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yaourt Nature (Lait Entier), Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Tomates, Pâtes Tortellini au Fromage. Ужин: Miel, Moutarde, Cuisse de Poulet, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Yaourt Nature (Lait Entier), Tomates. Перекус/Другое: McDonald's Mini Chocolatine, Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits. подробнее ...

3045 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldeniel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldeniel- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

Helldeniel-Изменение Веса