roosvanrheenen- Журнал, 21 мар 17

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2017:

792 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 72,12г | Углев: 40,02г. Завтрак: Milner Komijn Plakken 30+, Plus Aardbeien Light Jam, Plus Aardbeien Light Jam, Wasa Cracker Lichtgewicht. Обед: Almhof Hoekje Bosbes, Rosbief, Omelet. Ужин: Linessa Geraspte Kaas, Aldi Beenham, AH Witlof, AH Ribkarbonade. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Зарядка - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 21 мар 17

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса