Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
21 мар 17
AGANDREW- Журнал, 21 мар 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2017
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
30,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2017:
1804 ккал
Жир: 121,01г | Белк: 89,31г | Углев: 123,32г.
Завтрак:
Овсяная Каша на Воде, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Гречка Отварная, Сыр Российский, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры.
Ужин:
Big Bob Арахис Соленый Жареный.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Красный Пищевик Зефир Ванильный.
подробнее ...
3524 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 34 минуты, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю