greenbum- Журнал, 20 мар 17

Параметры Пользователя greenbum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2017:

1971 ккал

Жир: 90,84г | Белк: 79,38г | Углев: 226,60г. Завтрак: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Рафаэлло Конфета, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Куриный Жареный Рис. Ужин: Кефир 2,5%, Помело, Своя Компания Борщ со Сметаной, Хлеб. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Мандарины, Миндаль, Салат Крабовый, Мортадель Бастурма, Русский аппетит Самса с Сыром. подробнее ...

2243 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greenbum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greenbum- Журнал, 20 мар 17

Оставить свой Комментарий

greenbum-Изменение Веса