Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
20 мар 17
mona54- Журнал, 20 мар 17
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
heut hat sich wohl der Samstag-Schlemmer-Tag niedergeschlagen
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2017:
713 ккал
Жир: 30,84г | Белк: 65,27г | Углев: 40,16г.
Завтрак:
Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Rama Rama mit Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Kaffee.
Обед:
Birkenhof Möhrengemüse, Brokkoli, Hähnchenleber.
Ужин:
Omelett oder Rührei mit Gemüse.
Перекус/Другое:
Brandt Zwieback.
подробнее ...
1809 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю