Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2017
|
91,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1996 ккал
|
Жир: 90,65г | Белк: 140,42г | Углев: 151,99г.
Завтрак: Кофе Эспрессо, Творог 5%, Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи. Обед: Пельмени, Первая Свежесть Котлеты Домашние, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлебец, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо. Ужин: Сбарро Салат Греческий, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чечевичный Суп, Хлебец. Перекус/Другое: Груша, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Айдиго Агар-Агар, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Сырное, Айдиго Агар-Агар, Семечки Покровские, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век), L-Carnitine 1000 (MRM), Аминокислоты Maxler. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
