Misie-PL- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя Misie-PL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

107,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

3754 ккал

Жир: 192,27г | Белк: 103,15г | Углев: 279,58г. Завтрак: Kiełbasa Podwawelska, Masmix Masmix Klasyczny, Chleb, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Обед: Karkówka, Rolnik Buraczki Tarte, Kopytka, Zupa Pomidorowa z Makaronem. Ужин: Sałatka Jarzynowa, Wędliny Domowe Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. Перекус/Другое: Milka Czekolada Mleczna, Białe Ciasto (bez Lukru), Whisky, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Wedel Czekolada Mleczna, Goplana Krówka Mleczna. подробнее ...

3302 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Misie-PL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Misie-PL- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

Misie-PL-Изменение Веса