KualityE- Журнал, 07 фев 12

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2012

108,8 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2012:

2188 ккал

Жир: 36,09г | Белк: 132,37г | Углев: 334,43г. Завтрак: Cinnamon Raisin Bagels, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Margarine. Обед: Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee (Brewed From Grounds), Natural Whole Grain Sandwich Bread, Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Dijon Mustard, Water, Light & Fit Yogurt - Blueberry, Tea Unsweetened, Normandy Style Vegetable Blend. Ужин: Normandy Style Vegetable Blend, Multigrain Bagel, Italian Sides - Creamy Garlic Shells, Ground Turkey (Cooked). Перекус/Другое: Soy Protein Powder, Milk (Nonfat), Clover Honey, Vanilla Extract. подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 07 фев 12

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса