Song ji ra- Журнал, 19 мар 17

Параметры Пользователя Song ji ra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2017

107,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2017:

1530 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 54,29г | Углев: 160,16г. Завтрак: Alpro Go On Passionsfrukt. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, ICA Ryggfilé av Torsk. Ужин: Banan, BOB Hallonsylt, Coop Forum Spraygrädde, Fitnessguru One Pancake. Перекус/Другое: Olw Ostbågar, Lindt Choklad 70%, Te (Bryggt). подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Song ji ra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Song ji ra- Журнал, 19 мар 17

Оставить свой Комментарий

Song ji ra-Изменение Веса