|
... me pesei 3 vezes o-O
|
78,1 кг
Потеряно до сих пор: 11,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 107,88г | Белк: 82,00г | Углев: 105,63г.
Завтрак: Ducoco Leite de Coco Light. Обед: Linhaça marrom, Fermento, Queijo ralado, Leite de coco, Chia, Farinha de frango, Sal, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Aipo. Ужин: Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Castanhas-do-Pará, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Maracujá. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alezaragoza-Изменение Веса
|
