deryapoyraz- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя deryapoyraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bugün spora başlıyorum bakalım ne kadar sürede hedefe ulaşacağım. Power jump deneyimi😀

69 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1472 ккал

Жир: 56,42г | Белк: 98,26г | Углев: 144,41г. Завтрак: Uno Grissuno Kepekli. Обед: Emin Dana Kuşbaşı, Izgara Köfte, Piyaz, Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Ezogelin Çorbası. Ужин: Elma. Перекус/Другое: Kırmızı Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Kıtıruno Çok Tahıllı. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Power Jump - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 28 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deryapoyraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deryapoyraz- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

deryapoyraz-Изменение Веса