Kfiat- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Kfiat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

96 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

2277 ккал

Жир: 84,41г | Белк: 157,08г | Углев: 220,08г. Завтрак: Orzechy Nerkowca, Migdały w Płatkach, Bakalland Daktyle Suszone, Symbio Płatki Kokosowe, Bakallino Morele Suszone, orzechy laskowe, kupiec płatki owsiane, Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, orzechy włoskie. Обед: Pomidory Koktajlowe, Rzodkiewka, Mięso z Piersi Kurczak. Ужин: Kaufland Mleko 1,5%, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Ogórek Kwaszony, Kotlet de Volaille. Перекус/Другое: Puchatek Kakao, Banan, Kaufland Mleko 1,5%. подробнее ...

3256 ккал

Упражнение: Баскетбол - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Kfiat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю