alezaragoza- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1386 ккал

Жир: 97,59г | Белк: 58,21г | Углев: 72,32г. Завтрак: Quatá Queijo Parmesão, Ducoco Leite de Coco Light, Ovo, Óleo de Coco. Обед: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu. Ужин: Kanten, Maçã gala, Strawberries, Suco de laranja , Queijo Parmesão (Duro), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira. Перекус/Другое: Sococo Leite de Côco Light, Castanhas-do-Pará, Limão, Gengibre, Maracujá, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса