KindaSpecial- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1821 ккал

Жир: 66,83г | Белк: 94,48г | Углев: 50,97г. Завтрак: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Spareribs (Whole), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise, Italian Salad Dressing. Ужин: Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Onion (low carb), Carrot cooked (low carb), Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless). Перекус/Другое: Merlot Wine, Cucumber (low carb), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю