Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DeMentalista
Журнал
13 мар 17
DeMentalista- Журнал, 13 мар 17
Параметры Пользователя DeMentalista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2017
86,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2017:
1778 ккал
Жир: 56,56г | Белк: 245,21г | Углев: 70,80г.
Завтрак:
Torta di Mele, Krapfen, Caffè Espresso, Tè (Infuso).
Обед:
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Albume d'uovo Cotto, Uovo (Intero).
Ужин:
Myprotein Impact Whey Protein.
Перекус/Другое:
Myprotein Impact Whey Protein.
подробнее ...
3821 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 5 минуты, Camminata 6.5 - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DeMentalista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю