poofwizard- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя poofwizard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2017

136,7 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 55,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1899 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 70,25г | Углев: 245,03г. Обед: Publix Multigrain Bread, Ragu Honestly Thick & Hearty Mushroom, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Ужин: Extra Large Chicken Pizza. Перекус/Другое: Publix Original Whipped Topping, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

4048 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!!

12 мар 17 написано членом: Ideal Weight

Thanks. Was discouraged after only dropping very little the previous week. (I know a drop is a drop). Still on track to drop below 300 by my 24th wedding anniversary at the end of the month.

13 мар 17 написано членом: poofwizard


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

poofwizard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

poofwizard- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

poofwizard-Изменение Веса