flagchic- Журнал, 04 фев 12

Параметры Пользователя flagchic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2012

110,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2012:

1311 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 62,41г | Углев: 190,43г. Завтрак: Sugar, Special K, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Medium Taco Sauce, Light Sour Cream, Fat Free Refried Beans, Corn Tortillas. Ужин: Mixed Vegetables (Frozen), Long Grain & Wild Rice Original, Fried Floured or Breaded Perch. Перекус/Другое: Chewy Granola Bars - Oatmeal Raisin, Granola Thins - Dark Chocolate. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flagchic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flagchic- Журнал, 04 фев 12

Оставить свой Комментарий

flagchic-Изменение Веса