Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmkjmomma
Журнал
08 мар 17
kmkjmomma- Журнал, 08 мар 17
Параметры Пользователя kmkjmomma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2017
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
39,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2017:
666 ккал
Жир: 20,47г | Белк: 40,11г | Углев: 83,83г.
Завтрак:
Honeycrisp Apples, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Smart Ones Breakfast Wrap.
Обед:
Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Перекус/Другое:
Boiled Egg.
подробнее ...
3055 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmkjmomma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю