JW1206- Журнал, 07 мар 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2017

55,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2017:

1316 ккал

Жир: 62,97г | Белк: 66,74г | Углев: 117,55г. Завтрак: Zielona Herbata, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Jajko na Twardo. Обед: Muffinka, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łopatka Wieprzowa. Ужин: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pyzy Drożdżowe. Перекус/Другое: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa, Musztarda. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 07 мар 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса