Song ji ra- Журнал, 05 мар 17

Параметры Пользователя Song ji ra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Börjar kännas bra nu ^^ Glöden och styrkan byggs nu upp med att kämpa på mer :)

106,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2017:

1229 ккал

Жир: 36,48г | Белк: 45,37г | Углев: 177,47г. Завтрак: Te (Bryggt, Koffeinfritt), Varma koppen Räksoppa. Обед: Wokade Grönsaker, Nudlar, Äggnudlar (Smaksatt, Kokt). Ужин: Coca-cola Coca-Cola Zero, Findus Lättpanerad Fiskfile, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Перекус/Другое: ICA Basic Mariekex, Alpro Soya Chocolate, Jordgubbar. подробнее ...

2658 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Song ji ra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Song ji ra- Журнал, 05 мар 17

Оставить свой Комментарий

Song ji ra-Изменение Веса